乳腺結(jié)節(jié)如果癥狀輕微的，可以通過溫?zé)崦頍岱蟮姆椒ň徑?；也可以去正?guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心，選擇專業(yè)的推拿師進(jìn)行乳腺的疏通，從而消除乳腺結(jié)節(jié)。如果嚴(yán)重的需要就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，口服相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在這種情況下選擇舒適的內(nèi)衣，不要穿過于緊身的內(nèi)衣，或者號(hào)碼小的胸罩，避免造成乳房的壓迫，同時(shí)控制好自己的情緒，不要?jiǎng)优蜕鷼?，可以多戶外走?dòng)，呼吸新鮮的空氣，釋放心中壓力，在晚上睡覺的時(shí)候選擇寬松的睡衣，不要穿戴胸罩。