孕婦能喝黑枸杞泡水嗎
2020-03-05
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孕婦是能夠喝黑枸杞泡水的,因為黑枸杞的營養(yǎng)比較豐富,還具有補腎、明目以及滋肝等功效,可以幫助身體起到調(diào)理的作用,同時在懷孕期間飲食方面也要做到營養(yǎng)均衡,盡量可以葷素搭配,要給身體補充各種營養(yǎng)。
舉措建議
在懷孕期間,飲食上可以選擇清淡容易消化的食物為主,我盡量避免吃辛辣刺激性的食物,也要避免吃容易上火的食物,同時也要盡量避免食用活血的食物,比如紅糖、桂圓等等盡量不要食用,也要遠離有污染的環(huán)境下。