月子里肛裂能否自愈，要根據具體情況來定的，如果肛裂情況不嚴重，裂口比較淺，沒有其他并發(fā)癥的出現，一般通過控制大便次數以及改善生活方式進行調理是可以治愈的，如果裂口比較大，還有其他并發(fā)癥的出現，自己的可能性不大，需要進行治療的。

舉措建議

在坐月子期間要調整好生活方式，多喝溫開水，不要吃辛辣刺激以及不易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，也可以適當的吃一些粗纖維的食物，多活動，有助于排便，養(yǎng)成定時排便的習慣，同時要做好肛門的清潔工作，可經常用溫水清洗。