一到冬天手腳冰涼，有可能是體內(nèi)濕氣過重，氣血不足，末梢血循環(huán)比較差，等原因引起的，經(jīng)常生氣也可能會導致手腳冰涼，可遵醫(yī)囑通過藥物進行改善，平時要多吃一些補氣補血的食物，比如桂圓，紅糖水，動物肝臟，動物血，食物以溫熱的食物為主。

舉措建議

到冬天的時候要多用熱水泡腳，在泡腳的時候可遵醫(yī)囑加一些溫性的藥物，效果會更好，多喝姜茶，紅糖水有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，要學會自我調(diào)節(jié)情緒，不要經(jīng)常生氣，加強營養(yǎng)，多喝熱水，不吃辛辣刺激，寒涼的食物，多活動促進血液循環(huán)。