女性氣血不足的癥狀主要表現(xiàn)為精神萎靡不振，頭暈?zāi)垦＃樕n白，失眠多夢(mèng)，另外也有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。

平時(shí)在飲食上可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的建議下正確地服用中藥。

舉措建議

建議平時(shí)要多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不能長時(shí)間的熬夜，三餐定時(shí)，不要暴飲暴食，同時(shí)要積極的鍛煉身體，加快腸胃蠕動(dòng)，使體內(nèi)的毒素及時(shí)地排出體外。

在平時(shí)要注意多喝水，做好全身的保暖工作。