睡眠對(duì)嬰兒來(lái)講是非常重要的，良好的睡眠能促進(jìn)孩子的發(fā)育，也有助于寶寶身體健康。

嬰兒總是睡覺哭可能是情緒煩躁，媽媽可以輕輕地拍打嬰兒背部來(lái)安撫寶寶的情緒，給寶寶喝點(diǎn)水或者喂點(diǎn)奶。

舉措建議

1.保持居住環(huán)境的整潔，給寶寶一個(gè)干凈舒適的睡眠環(huán)境。

2.平時(shí)給寶寶多喝水，有助于補(bǔ)充體內(nèi)水分，促進(jìn)身心健康。

3.在白天適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，不僅可以鍛煉身體還可以減少白天睡眠，晚上會(huì)睡得更好。

4.睡前要做好寶寶的清潔工作，換好舒適的衣服。

5.睡前可以放一些輕松舒緩的音樂，能更好幫助寶寶入眠。