得了腸胃炎最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明病因，對癥治療，同時也要注意加強保暖，改掉不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。

導(dǎo)致腸胃炎，有可能是身體受到細(xì)菌或者病毒的感染引起的，也有可能是飲食不當(dāng)，受涼引起的。

舉措建議

平時在溫度下降時要及時增添衣物，并且要加強營養(yǎng)，根據(jù)身體的狀況適當(dāng)活動，多注意休息，多喝水，避免過度勞累，要勞逸結(jié)合，居住環(huán)境要保持安靜舒適，在睡覺之前適當(dāng)泡腳或者喝一杯熱牛奶，有利于緩解疲勞，并且提高睡眠質(zhì)量。