喉嚨里有痰而且犯惡心是慢性咽炎最常見(jiàn)的癥狀，但其他疾病比如支氣管炎、肺炎、咽炎等也會(huì)出現(xiàn)該癥狀。建議還是盡量去醫(yī)院做個(gè)痰檢，了解具體病因，對(duì)癥用藥。

平時(shí)咳痰的時(shí)候不要太用力，可以多吃一些具有潤(rùn)喉功能的食物，減少嗓子的不適感。

舉措建議

喉嚨有痰盡量少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，否則會(huì)造成痰液增加。平時(shí)可以多喝些金銀花茶或者是熱水，可以減輕嗓子的不適感。

平時(shí)要注意防寒保暖，盡量避免感冒。注意休息，不要經(jīng)常性熬夜，保持健康的生活習(xí)慣。