來(lái)月經(jīng)之前乳房輕微的脹痛，應(yīng)該屬于正常的生理表現(xiàn)，因?yàn)楹苡锌赡苁亲訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的，也有可能是神經(jīng)因素，精神因素，血管加壓素增加等等導(dǎo)致的一種現(xiàn)象?？赡軙?huì)伴隨著腹部疼痛，腰酸等等不適感覺(jué)。

舉措建議

在平時(shí)生活中需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要注意氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，防止著涼感冒。而且也要穿舒適透氣性好的內(nèi)衣，不要穿過(guò)緊過(guò)窄的內(nèi)衣，也要勤換勤洗，在陽(yáng)光下暴曬，消毒處理。