哺乳期乳房有硬塊而且疼，可以去正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心，選擇專業(yè)的通奶師進(jìn)行乳腺管的疏通，如果不能改善，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的安排下進(jìn)行相關(guān)檢查，確診病因再進(jìn)行對(duì)因治療。哺乳期乳房有硬塊而且疼，可能是由于乳汁排出不暢所引起的。

舉措建議

在這種情況下選擇的內(nèi)衣，建議選擇寬松舒適的內(nèi)衣，或者選擇哺乳期專用內(nèi)衣，不要穿帶有鋼圈的胸罩，以免造成乳房的壓迫，同時(shí)控制好自己的情緒，保持樂觀心態(tài)，不要生氣，飲食方面清淡飲食，避免上火食物的攝入。