哺乳期間寶媽可以吃芒果的，如果沒(méi)有對(duì)芒果過(guò)敏，可以適當(dāng)?shù)某?，哺乳期間可以吃的水果比較多，例如可以吃蘋(píng)果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等等的水果，像新鮮的蔬菜也應(yīng)該適量的吃，例如西蘭花，西葫蘆，芹菜，胡蘿卜等蔬菜。

舉措建議

日常生活當(dāng)中保持合理的營(yíng)養(yǎng)搭配非常的重要，除了要吃一些新鮮的水果和蔬菜之外，也應(yīng)該吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，母乳喂養(yǎng)期間需要避免吃刺激性的食物，像辛辣的食物也不建議吃，給寶寶喂奶之前應(yīng)該先把雙手清洗干凈。