在懷孕期間出現(xiàn)腰酸是正常的妊娠反應(yīng)，是由于胎兒的生長發(fā)育，子宮增大，造成腰部腰肌勞損，或者是由于胎兒壓迫引起的，不要太擔(dān)心，可在家人的幫助下對腰部進行按摩，緩解癥狀，平時要避免彎腰勞動，要多注意休息。

舉措建議

在懷孕期間要注意觀察身體的健康變化，在發(fā)現(xiàn)異常時，不要盲目用藥，可通過加強日常護理進行緩解，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑通過藥物進行治療。平時要多注意休息，多喝水，保證充足的睡眠，加強營養(yǎng)，并進行適量活動，按時去醫(yī)院產(chǎn)檢。