乳腺不通漲奶可以通過局部按摩或者是熱敷的方式來緩解不適的情況，也可以讓寶寶多吸吮乳房，或者使用吸奶器等把多余的乳汁吸出來，必要時也可以到正規(guī)的醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，來緩解乳腺不通漲奶的情況。

舉措建議

在坐月子期間避免因?yàn)閯偵陮殞氝^多的吃過于油膩的食物，在吃東西的時候，可以吃些冬瓜排骨湯，老母雞湯，豆腐鯽魚湯等，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜類，在吃東西的時候，要以少吃多餐的方式。