在哺乳期的時候是不建議喝啤酒的，因為啤酒里面也含有酒精的，很有可能會對寶寶造成一定的影響，并且在哺乳期也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，面食，肉類，豆類，奶制品等，補充身體營養(yǎng)。

舉措建議

哺乳期間需要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要過于勞累也不要經(jīng)常熬夜，還要多加注意保暖，天氣轉(zhuǎn)涼的時候，應該及時的添加衣服，盡量避免出現(xiàn)受涼的情況，適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質(zhì)。