在哺乳期的時(shí)候出現(xiàn)了喉嚨發(fā)炎，晚上干咳的厲害，可以多喝一些溫開水，適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃?lái)緩解癥狀，可能是由于細(xì)菌感染或者是病毒感染引起的，如果比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過(guò)于勞累，也不要經(jīng)常熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力。