嗓子疼喝蜂蜜水是有用的，嗓子疼主要是由于體內(nèi)發(fā)炎引起的，而蜂蜜具有消炎、祛火、潤喉的作用，可以改善咽喉疼痛、咳嗽等癥狀，也可以將蜂蜜與柚子、檸檬一同泡水，不僅可以減輕癥狀，還可以提高機(jī)體免疫力。

舉措建議

在嗓子疼期間，建議吃一些流質(zhì)的食物，可以減輕對咽喉的刺激，如白米粥、小米粥、面條等，這些食物還比較容易消化，能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān)，要減少鹽以及甜食的攝入，鹽和甜食會增加唾液的黏度，加重病情。