感冒嗓子發(fā)炎可以吃一些香蕉、蘋果、雪梨、枇杷、哈密瓜等水果，這些水果對(duì)咽喉的刺激較小，還含有大量的水分，能夠起到潤(rùn)肺止咳的作用，同時(shí)在感冒期間還要大量飲水，幫助加快體內(nèi)的新陳代謝。

舉措建議

在感冒期間建議多穿一些衣物，防止受涼，盡量減少外出，尤其是不要到人員密集的區(qū)域，防止病情加重，如果要外出，一定要佩戴口罩，在飲食方面可以多吃一些番茄、西藍(lán)花、生菜、青菜等清淡的食物。