晚上睡覺(jué)嗓子疼的原因是有很多種的，如果在睡覺(jué)的時(shí)候是通過(guò)張口來(lái)進(jìn)行呼吸的，有可能會(huì)造成喉嚨疼，但也不排除是因?yàn)槭覂?nèi)的空氣過(guò)于干燥所引起的，在睡前如果吃了過(guò)多的上火食物或者是身體出現(xiàn)疾病，也有可能會(huì)造成嗓子干。

舉措建議

在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃東西的時(shí)候要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，以免對(duì)腸胃造成影響，飲食也要豐富多元化，避免出現(xiàn)過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致身體其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)缺乏。