人的身體本來就很脆弱，特別是現(xiàn)在由于環(huán)境的各種變化，很容易引起身體方面的疾病。生活壓力越來越大的，人的壓力也就越來越大。在多重壓力下原本需要注重的身體健康常常被遺忘，現(xiàn)代人的健康問題，已經(jīng)成為一個(gè)很重要的問題。

原因分析

肚子濕熱，最重要的原因就是在食物上經(jīng)常食用一些熱性食物跟生冷的事物所引起的，另外的話也比較缺乏鍛煉。

舉措建議

那就要祛濕降熱才能解決問題，首先要改善飲食的結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡的食物，比如說海帶蓮藕等。另外要增強(qiáng)身體的鍛煉，多運(yùn)動排汗才能排毒。