老師講課喉嚨痛怎么辦
2020-03-02
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教師講課引起喉嚨痛是很常見的現(xiàn)象,主要和教師用嗓過(guò)度、長(zhǎng)時(shí)間講課,所以引起喉嚨干癢。
平時(shí)上課時(shí)準(zhǔn)備一大瓶溫水,少量多次慢慢飲用,說(shuō)話的音量避免過(guò)大,避免整堂課干講??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下,準(zhǔn)備一些潤(rùn)喉片,一天多次含服。
舉措建議
1、教師可以和學(xué)生或進(jìn)行課堂互動(dòng),避免滿堂灌的授課,適當(dāng)合理減少講話的次數(shù)。
2、平時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下沖泡一些清熱去火、潤(rùn)喉的茶飲用,注意不要太燙。
3、教師應(yīng)注意防寒保暖,因感冒容易加重喉嚨干癢的情況,勞逸結(jié)合,規(guī)律休息好,有利于促進(jìn)喉嚨的恢復(fù)。
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