上火喉嚨痛喉嚨里有痰，應(yīng)該是咽喉炎的一種癥狀，這期間需要吃一些清淡的食品，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃容易上火寒涼性的食品。并且讓孩子好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

舉措建議

另外要觀察孩子有沒有發(fā)燒等癥狀，一旦發(fā)燒可以使用對(duì)癥方法來進(jìn)行退燒，并且給孩子創(chuàng)造良好的降溫環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，給孩子穿上舒適涼爽透氣性好的衣物，避免穿著過厚，捂得太嚴(yán)，因?yàn)椴焕谏眢w的散熱。必要的時(shí)候帶孩子到醫(yī)院治療。

從中醫(yī)角度來說，上火屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。