腸胃紊亂與孩子的個(gè)人習(xí)慣有很大的關(guān)系，家長應(yīng)該盡量的讓孩子均衡飲食，盡量不要讓孩子挑食。

為孩子準(zhǔn)備的飯菜需要葷素搭配，盡量清淡，減少孩子吃零食的頻率，多帶孩子進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)消化。

舉措建議

1.督促孩子一日三餐按時(shí)按點(diǎn)按量的吃飯，讓孩子改掉吃零食的習(xí)慣。

2.在孩子腸胃紊亂的特殊時(shí)期，建議帶領(lǐng)孩子去醫(yī)院做全面的檢查，在醫(yī)生的建議下服用藥物。

3.建議孩子每天喝水適量，若是喝水過多也會(huì)讓胃酸稀釋，這樣也有消化不良的可能性。

天氣熱的時(shí)候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹等不適時(shí)，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。