怎樣可以預(yù)防病毒性感冒
2020-03-02
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病毒性感冒是由一般病毒感染機(jī)體造成的,而且因?yàn)閷殞氉陨淼拿庖邫C(jī)制不完善,所以更容易被感染。
預(yù)防病毒性感冒就需要從提高寶寶的免疫力、加強(qiáng)防護(hù)隔絕傳播途徑兩大方面入手。改善膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)、多運(yùn)動(dòng)從而提高免疫力。鼓勵(lì)寶寶多洗手、外出時(shí)做好防護(hù)。
舉措建議
1.改善膳食,多吃新鮮的蔬菜瓜果,保證維生素的攝入和營(yíng)養(yǎng)均衡。
2.多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng),可以改善體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。
3.注重培養(yǎng)孩子的手衛(wèi)生意識(shí),保持雙手清潔。
4.保證室內(nèi)的溫、濕度適宜,多開(kāi)窗通風(fēng)。
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