拔火罐主要是通過疏通經(jīng)絡等促進人體血液循環(huán)，是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，拔火罐一般是起到驅(qū)寒的作用，對于去火有一定的作用，但效果不如刮痧大。

舉措建議

1、拔火罐還是可以起到一定的去火作用的，如果肩膀疼痛，拔火罐可以起到一定的作用；

2、上火比較嚴重的話，建議可以考慮刮痧；

3、日常飲食要以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃苦瓜等降火的食物；

4、多喝水，少生氣；

注意事項

如果皮膚有過敏、潰瘍等癥狀，這種情況下，是不建議拔火罐的，等皮膚養(yǎng)好后再拔火罐。