嗓子發(fā)炎如果癥狀比較輕，可采取飲食調(diào)理，可吃水分較多的秋梨、蘋果、獼猴桃、柚子等等水果。

也可給孩子喝西瓜皮熬湯、雪梨羅漢果、梨子粳米粥、蜂蜜茶等等，如果以食療法不能夠緩解嗓子不適的癥狀，最好盡快就醫(yī)。

舉措建議

春秋季節(jié)，空氣比較干燥，空氣中的粉塵和顆粒物有可能較多，出門時需做好防護(hù)措施，可戴口罩。

飲食方面還需保持清淡，最好少吃或不吃過咸、過辣、過燙、油膩的食物，做到勞逸結(jié)合，盡量避免身體受冷。