消化不良主要是指上腹部出現(xiàn)不適的癥狀。主要有上腹疼痛、飯后惡心、嘔吐等癥狀。

建議盡快去醫(yī)院檢查病情，在醫(yī)生的指導下運用藥物治療。另外飲食上要盡量避免辛辣、油炸的食物，以防加重病情。盡量保持規(guī)律禁食習慣。

舉措建議

盡量避免碳酸飲料，以防加重報病情。適當?shù)淖鲂w育鍛煉，如跑步，瑜伽等，有助于加強免疫力。

日常可以適當?shù)穆爩懸魳?，緩解緊張的情緒，使自己心情愉悅。另外要注意飲食衛(wèi)生，瓜果盡量清洗干凈在入口，吃東西前也要注意洗手。