吃什么去胃火和肝火
2018-12-12
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胃火既胃熱,對于嗜酒愛吃辛辣的食物,這樣才容易引起胃火,但是一般出現(xiàn)嘴巴里有味或者是大便比較干燥,嘴巴里面發(fā)苦有打嗝的現(xiàn)象,這種時候考慮是肝火過于旺盛。
舉措建議
在這樣的情況下,需要注意飲食節(jié)制,太過熱氣的東西還是少吃油膩的食物也要少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生,可以選擇藥物來進(jìn)行調(diào)理,比如窗簾燈,心花蓮子心,麥冬等。
注意事項(xiàng)
飲食必須要清淡為主,不要吃得太過于油膩,不然不容易消化,容易引起火氣重。