非潰瘍消化不良最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免運(yùn)動(dòng)過度，通?？勺鲆恍┖唵蔚倪\(yùn)動(dòng)鍛煉來，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收。

原因可能是胃運(yùn)動(dòng)功能障礙，或幽門螺旋桿菌引起的，一般會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、早飽、噯氣等癥狀。

舉措建議

日?？山o寶寶多吃一些水果，比如蘋果、火龍果、香蕉、木瓜等，里面還有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，還可以預(yù)防胃潰瘍。

要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可采取少食多餐。