一、加強身體鍛煉，適當(dāng)進行并堅持做些戶外活動，平時飲食宜清淡為主，營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)；

二、在家時應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸粉塵及容易刺激呼吸道的有害氣體；

三、若有鼻炎、支氣管炎等慢性呼吸道疾病及其他病癥的，要積極進行治療；

四、患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療。

舉措建議

導(dǎo)致慢性咽炎主要有以下幾個原因：1、急性咽炎的經(jīng)常性發(fā)作；2、因上呼吸道慢性炎癥的分泌物刺激咽部黏膜或因鼻炎等疾病影響，患者長期用嘴呼吸，引起咽部黏膜干燥，從而導(dǎo)致慢性咽炎；3、因胃部及食管容物返流，對咽部的刺激也可能引發(fā)該病。4、其他慢性疾病或缺乏維生素等原因也會引發(fā)慢性咽炎。5、空氣質(zhì)量、粉塵、有害氣體或季節(jié)性過敏等都是導(dǎo)致慢性咽炎的因素。