感冒后喉嚨痛可以以鹽水漱口，幫助緩解不適。飲食上注意清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。加強運動，適當散步或快走，以改善血液循環(huán)，有助于感冒的康復。如果吞咽極度困難或食欲不振時應及時就醫(yī)。

舉措建議

注意看咽部局部的顏色，如果咽部發(fā)紅、有明顯充血，而且伴有口干，則多為熱癥，即生活中大家常說的上火了，這時可以喝一些清熱解毒、利咽的茶飲來解決。

感冒后的喉嚨痛，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進消化，調(diào)節(jié)腸胃。