吃大蒜后出現(xiàn)喉嚨痛，主要是因?yàn)樾晾贝碳?dǎo)致的，多喝溫水，很快就能緩解。但也不排除可能是內(nèi)熱過盛，上火導(dǎo)致熱邪侵肺引起感冒，出現(xiàn)喉嚨痛癥狀。喉嚨痛時(shí)，可以經(jīng)常用溫水漱口，能減輕喉嚨痛的不適。多吃一些清淡易消化的食物，同時(shí)也要注意日常的飲食，不要吃油膩辛辣刺激的食物。

舉措建議

平時(shí)多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，飲食要規(guī)律。同時(shí)多注意保暖，天氣過于干燥時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充水分。保持口腔衛(wèi)生，每天早晚都要進(jìn)行刷牙，每次吃完東西以后都要進(jìn)行漱口。

喉嚨痛多數(shù)是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。