吃荔枝上火喉嚨痛，最好立即停止食用荔枝。

荔枝雖然有較好的健脾生津、理氣止痛、改善失眠、促進皮膚新陳代謝的作用，但是荔枝性熱，食用過多有可能引起身體上火，可在吃之前，將新鮮荔枝去皮放入淡鹽水中，放入冰箱中冰鎮(zhèn)后在吃，可防止虛火。

舉措建議

最好不要在空腹的時候吃荔枝，并且一次不可吃得過多。為了防止身體上火，可在吃荔枝前后，喝淡鹽水、綠豆湯或涼茶，也可用荔枝殼煎水喝緩解荔枝熱，如果孩子平時容易上火，最好少吃或不吃荔枝。

上火引起喉嚨痛，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進消化，調節(jié)腸胃。