月子里喉嚨癢不舒服，首先要創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，避免室內(nèi)過于干燥，空氣過于渾濁。而且要改善不良的生活規(guī)律，勞逸結合，早睡早起，避免長時間的熬夜。在飲食上不要吃上火的食物，以清淡好消化的食物為主。

舉措建議

要避免吃過冷過熱，辛辣的食品，另外每天要養(yǎng)成排便的好習慣，保持大便的通暢。如果癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用對癥的消炎藥物來進行治療，平時注意氣候的變化，及時的增減衣物，避免著涼感冒。