注意均衡飲食。合理安排飲食能夠幫助抵抗病毒的入侵，減少攝入高熱量、高脂肪的食物，做到葷素搭配。另外也要適當補充體內(nèi)的維生素C，增強身體的免疫力。切忌出現(xiàn)暴飲暴食等問題。注意季節(jié)氣候的變化，做好防寒保暖。

舉措建議

注意飲食均衡，適當進食富有營養(yǎng)的食物，吃些水果，多喝白開水。適度進行運動，保證充足的休息時間，緩解心理壓力。去公共場所，應該定期對經(jīng)常使用的物品消毒，可以選擇用消毒液擦拭或者浸泡?？人曰蛘叽驀娞鐣r，注意掩上口鼻，避免造成交叉感染。