孩子消化不良期間，可以吃一些富含維生素的新鮮蔬菜，像是菠菜，芹菜，白菜，西紅柿等等都是比較好的。

孩子的消化不良有可能是飲食不當(dāng)引起，也有可能是消化道的疾病，氣候突變，腸道感染等因素引起。

舉措建議

消化不良期間需要做好飲食的合理安排，除了多吃一些蔬菜水果之外，還應(yīng)當(dāng)保證飲食的均衡，做到葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)的充足。

平時(shí)也要保證孩子的充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，飯后要適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?/p>