得了流感，可以多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜，比如西紅柿，菠菜，芹菜，白菜等等。也可以多吃一些水果，比如橙子，獼猴桃，草莓，柚子等等。

流感是一種流感病毒引起都具有極強(qiáng)傳染性的疾病，需要遵醫(yī)囑使用對癥治療的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

治療期間應(yīng)當(dāng)做好飲食的合理安排，保證飲食的均衡，做到葷素搭配，多吃清淡易消化的食物，忌辛辣油膩刺激性食物。

流感具有很強(qiáng)傳染性，患有流感期間一定要做好自我的隔離，避免與其他的健康人群進(jìn)行密切接觸。