流感期間應當適當?shù)倪M行身體運動，加強戶外鍛煉，提高身體的抗病能力。并且能夠及時根據(jù)天氣變化增減衣物，避免受涼或感冒。

在飲食上要以清淡為主，食用有助于消化的食物，合理的飲食，不能暴飲暴食。

舉措建議

若患有流感時，應當做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早隔離早治療，通過藥物的方式治療時，在醫(yī)生的指導和建議下選用藥物。

及時開窗通風藥，讓室內(nèi)保持新鮮的空氣，少去人多的地方，避免交叉感染，并且多休息，多喝水，注意補充營養(yǎng)。