初步考慮是更年期造成的潮熱、盜汗，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，請醫(yī)生查明病因?qū)ΠY治療。

處于更年期要保證充足的休息時間，避免情緒大起大落，要保證心情舒暢，同時要保證營養(yǎng)攝入均衡，不宜食用刺激性食物。

舉措建議

建議適度增加興趣活動，例如外出聚餐、旅游等等，通過活動轉(zhuǎn)移注意力。

要營造溫馨的家庭氛圍，成員之間相互理解，更年期時要注意心理變化，及時疏導(dǎo)不良情緒。

如果更年期綜合征癥狀明顯，可以向醫(yī)生尋求幫助。