流感的潛伏期一般在1~7天左右的，也有一部分患者會在2~4天左右出現(xiàn)不適癥狀，流感的潛伏期跟個人的身體素質(zhì)也有一定的關(guān)系，個人免疫力較強的話，潛伏期也會偏長，如果個人體質(zhì)較弱，潛伏期也會相應(yīng)較短。

舉措建議

在日常生活中，尤其是在流感的高發(fā)期，要盡量避免外出，必要的情況下可以配戴口罩，預(yù)防病毒感染。同時，也可以適當?shù)倪M行有氧運動，增強個人體質(zhì)，提高身體免疫能力，并且一定要注意個人的清潔衛(wèi)生。