出汗是人體一種向外散發(fā)熱量的方式，經(jīng)常出汗說明身體活動代謝比較旺盛。所在環(huán)境溫度如果稍微高一點(diǎn)，人體的活動代謝就會增加，手部和腳部便會出汗，屬于正常的生理現(xiàn)象，不用太緊張。

如果情況在天氣轉(zhuǎn)涼后還沒有恢復(fù)，可能是由于汗腺分泌過于旺盛，應(yīng)該及時就診，判斷是否有神經(jīng)功能紊亂等疾病。

舉措建議

1.平時多注意下作息，應(yīng)該規(guī)律一點(diǎn)，少熬夜，不要給自己太多壓力。適當(dāng)運(yùn)動可以增強(qiáng)體魄，提高免疫力。

2.飲食方面以清淡、溫和的食物為主，不要吃過于油膩、辛辣的食物，以免增加機(jī)體的代謝負(fù)擔(dān)。還要多喝水，幫助代謝調(diào)節(jié)體溫。