消化不良的人吃什么
2020-02-26
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孩子出現(xiàn)消化不良后,飲食上需要選擇清淡有營養(yǎng)和容易消化的食物,這樣可以避免對腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān),影響身體恢復(fù)。例如可以讓孩子吃一些小米粥,大米粥,新鮮的蔬菜等食物,避免吃太過油膩的食物。
舉措建議
平時需要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)該少吃多餐,可以根據(jù)孩子的身體狀況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動可以起到鍛煉身體的作用,注意天氣的變化,及時的給孩子增減衣物,避免受涼。
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