可以考慮是不是每天晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，造成腹部受涼從而引起拉肚子的，也可能是近期飲食吃了一些不易消化或者已經(jīng)腐敗變質(zhì)的食物造成的。

如果是習(xí)慣性的拉肚子，就可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院檢查下是否是某些消化器官病變?cè)斐傻摹?/p>

舉措建議

平時(shí)要注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃生冷的食物，晚餐不要吃過(guò)于辛辣刺激，多食清淡易消化的食物，可以避免早上拉肚子。

多喝水，補(bǔ)充身體所需水分，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免細(xì)菌感染，做好保暖工作，不要受涼。