板藍根具有清熱解毒的作用，對于風熱感冒引起的流鼻涕，鼻塞等癥狀具有緩解作用，但是不能夠預防流感，所以在感冒流行期間，不能夠盲目服用板藍根進行預防，而且板藍根屬于中草藥，沒有一定的毒性，還有的人服用以后會出現(xiàn)過敏。

舉措建議

預防流感要增強個人的抵抗力，適當?shù)倪M行戶外活動，同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，在飲食上要增加營養(yǎng)，可以多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)較多的食物，可以提高身體的免疫能力，也能夠有效的預防流感。