板藍(lán)根具有清熱解毒的作用，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的流鼻涕，鼻塞等癥狀具有緩解作用，但是不能夠預(yù)防流感，所以在感冒流行期間，不能夠盲目服用板藍(lán)根進(jìn)行預(yù)防，而且板藍(lán)根屬于中草藥，沒有一定的毒性，還有的人服用以后會(huì)出現(xiàn)過敏。

舉措建議

預(yù)防流感要增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，在飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)較多的食物，可以提高身體的免疫能力，也能夠有效的預(yù)防流感。