外感發(fā)熱也是感冒的一種，通常是由于細(xì)菌感染或者是病毒感染引起的，如果身體沒(méi)有特別的不舒服，建議先喝一些溫開(kāi)水，多注意休息來(lái)緩解，但如果癥狀比較嚴(yán)重，就需要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后經(jīng)過(guò)醫(yī)生進(jìn)行診斷。

舉措建議

平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，而且還要多注意保暖天氣在轉(zhuǎn)涼的時(shí)候一定要及時(shí)的添加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況，還有適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力。