腹瀉惡心想吐渾身沒勁是一種很常見的身體疾病，出現(xiàn)這類癥狀的原因有很多，有可能是由于急性腸胃炎或者是一種腸胃性感冒引起的，也有可能是平時不注意吃了不干凈的食物造成的，需要及時進行治療，及時到醫(yī)院就診。

舉措建議

1.多喝熱水補充身體所需的水分，以免腹瀉嘔吐造成脫水情況。

2.早睡早起，適當?shù)倪\動增強抵抗力和提高身體素質。

3.保持平時吃的食物的干凈衛(wèi)生，不要暴飲暴食，造成腸胃負擔，引起不消化的癥狀。

4.飲食以清淡易消化為主，少吃辛辣食物。如果腸胃功能比較差，經常有拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟口服液，可以溫和調理腸胃功能。