想要預(yù)防流感，可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力及免疫力，也要多留意天氣的情況，在溫度比較低的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮瑴p少不利因素，也可以到醫(yī)院去接種流感疫苗，是能夠預(yù)防出現(xiàn)流感。

舉措建議

7歲的孩子生長(zhǎng)速度是非常快的，在平時(shí)的飲食方面可以讓孩子多吃一些含鈣量比較高的食物，如豆?jié){，牛奶，雞蛋，瘦肉類等都是不錯(cuò)的選擇，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式。