女性晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)腳底發(fā)燙、發(fā)熱，這是因?yàn)殛幪摶鹜蛘咧参锷窠?jīng)功能紊亂所造成的。這樣的女性一般多情緒急躁易怒，或者口苦口干、眼睛干澀，或者白天注意力不集中，同時(shí)覺(jué)得疲憊、乏累，食欲差，或者大便不佳，同時(shí)愛(ài)吃辛辣，這都是陰虛火旺的癥狀。

舉措建議

腳心發(fā)熱睡不著的時(shí)候要調(diào)整心態(tài)，壓力不要太大，多運(yùn)動(dòng)，比如可以做瑜伽，跑步，做足底按摩，熱水泡泡腳等。建議飲食上要清淡，少吃辛辣油膩的食物，多吃一些水果蔬菜。如果癥狀持續(xù)明顯，可以去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因，及時(shí)對(duì)癥用藥治療。