手心總是熱主要是因為陰虛和血虛，患者自身過于勞累，讓身體疲乏和虛弱。

陰虛還伴隨著頭暈腦脹、嘴角生瘡、口干舌燥的癥狀。而血虛則是在女性痛經時的表現(xiàn)，甚至有渾身疲乏的情況，嚴重者會精神萎靡。

舉措建議

1.日常需要多喝水，盡量不要久坐，經常的運動身體，保持身體的靈活性。

2.在身體出現(xiàn)極度的困乏的時候，需要立刻的休息，盡量平躺在床上，保證身體的恢復情況。

3.多吃一些五谷雜糧，建議不要挑食，多吃熱的食物，避免生冷的食物。