建議注意穿著，可以多穿一些衣服，而且室內(nèi)的門(mén)窗盡量關(guān)好，避免寒風(fēng)侵襲，又或者是躺著床上休息，可以緩解身體的不適。

在生病期間，應(yīng)該多喝一些溫開(kāi)水，以及用熱毛巾敷在額頭上來(lái)緩解不適的癥狀。

舉措建議

1、建議多觀察身體的體征，如果病情是比較嚴(yán)重的話，最好還是選擇及時(shí)就醫(yī)，之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥進(jìn)行針對(duì)性治療。

2、平時(shí)應(yīng)該多注意氣候的變化，而且應(yīng)該適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，多鍛煉身體，以提高身體抵御病毒的能力。