可以用生姜來每天泡泡腳。如果情況比較嚴(yán)重就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來幫助調(diào)理身體。

腳底板發(fā)熱是腎虛、腎陰引起的，一般都會出現(xiàn)腰膝酸軟、口干舌燥、舌紅少苔、手腳發(fā)熱或者發(fā)涼等癥狀。但也不能排除是疾病的原因

舉措建議

1.飲食要恰當(dāng)好處，不要吃太多生冷、辛辣刺激的東西。適量吃蔬菜水果和維生素高的食物。

2.不要觸碰涼水。

3.要堅持每天的體育鍛煉，增強自身體質(zhì)和免疫力。多休息不要過度勞累、熬夜。保持良好的睡眠充足。